الصحة النفسية والعافية
حلقة دعم الأمهات والعافية النفسية
حلقة أسبوعية سرية تحت إشراف معالجات نفسيات متخصصات، توفر الدعم العاطفي وتخفيف الضغوط والتضامن المجتمعي.
- طريقة الحضور
- حضوري - قاعة العافية في SMC، بيروت
- يبدأ في
- ٦ تشرين الثاني ٢٠٢٦
- ينتهي في
- ٢٥ كانون الأول ٢٠٢٦
- آخر موعد للتقديم
- ٢ تشرين الثاني ٢٠٢٦
- الأماكن
- 15
إن تحمل الأعباء الأسرية والعاطفية والمادية بمفردك قد يؤدي إلى شعور بالإنهاك والعزلة. توفر حلقة العافية مساحة آمنة لتلتقطي أنفاسكِ، وتتشاركي مشاعركِ، وتكوني مسموعة دون أي أحكام مسبقة.
كيف تساندكِ الحلقة؟
- إشراف مباشر من أخصائيات نفسيات مرخصات في الصحة النفسية للأمهات
- نقاشات سرية حول تخفيف الضغوط والتعافي وبناء الصلابة النفسية
- تمارين تنفس وتفريغ انفعالي وتقنيات للتحكم بالتوتر اليومي
- بناء شبكة صداقة وتضامن متينة مع أمهات يمررن بظروف وتجارب مشابهة
- إحالات لجلسات استشارية فردية مجانية عند الحاجة لدعم أعمق
تفاصيل المشاركة
- تمتد كل مجموعة على مدى 8 أسابيع مع ثبات العضوات لتعزيز الأمان والخصوصية
- تتوفر رعاية أطفال آمنة ومجانية في المركز أثناء وقت الجلسات
من يمكنها المشاركة
الأمهات المعيلات اللواتي يشعرن بضغوطات نفسية أو يرغبن في شبكة دعم ومساندة نسائية موثوقة.
المستندات المطلوبة
مقابلة ترحيبية قصيرة ومريحة مع منسقة الدعم النفسي.
كيفية التقديم
قدّمي من خلال حسابكِ المجاني في SMC وتابعي طلبكِ من هناك. مستخدمة جديدة؟ أنشئي حساباً أولاً.
للاستفسارات: wellness@singlemomcare.org